Tabla de mareas: cómo leerla y usarla para pescar

¿Qué es una tabla de mareas?

Una tabla de mareas es una predicción de la altura del mar en un puerto concreto a lo largo del día. Para cada fecha muestra las horas de pleamar (marea alta) y bajamar (marea baja) y la altura del agua respecto a un nivel de referencia, normalmente el cero hidrográfico de las cartas náuticas. Muchas tablas añaden la fase lunar, el coeficiente y los horarios de salida y puesta del sol.

Estas predicciones se calculan con constantes armónicas, que describen cómo responde cada puerto a la atracción de la Luna y el Sol. Bases de datos científicas como TICON-3 recopilan constantes de cientos de mareógrafos de todo el mundo, y organismos como Puertos del Estado mantienen mareógrafos reales, por ejemplo el de Vigo, que miden el nivel del mar de forma continua.

Puedes consultar las mareas de 55 puertos de España, México, Argentina y Chile en nuestra tabla de mareas y solunar, que muestra pleamares, bajamares, fase lunar y periodos solunares por día.

Conceptos básicos que debes conocer

Término	Qué significa
Pleamar	Nivel más alto de la marea
Bajamar	Nivel más bajo de la marea
Llenante (flujo)	Periodo en que el agua sube, de bajamar a pleamar
Vaciante (reflujo)	Periodo en que el agua baja, de pleamar a bajamar
Repunte o estoa	Momento cercano a pleamar o bajamar en que casi no hay corriente
Recorrido o amplitud	Diferencia de altura entre pleamar y bajamar
Mareas vivas	Mareas de mayor recorrido, cerca de luna nueva y llena
Mareas muertas	Mareas de menor recorrido, cerca de los cuartos
Coeficiente	Índice de la amplitud de la marea, común en España

¿Cuántas mareas hay al día?

Depende de la costa:

• Semidiurnas: dos pleamares y dos bajamares al día, de alturas parecidas. Es lo habitual en la costa atlántica de España y en buena parte de la Patagonia argentina.
• Mixtas: dos pleamares y dos bajamares con alturas muy diferentes entre sí. Se dan en muchos tramos del Pacífico americano.
• Diurnas: una sola pleamar y una bajamar al día, como ocurre en algunas zonas del golfo de México.

En el Mediterráneo la marea astronómica es pequeña, de pocos centímetros en muchos puntos, y el viento y la presión pueden cambiar el nivel más que la propia marea.

Según la NOAA, el día lunar dura unas 24 horas y 50 minutos. Por eso, en una costa semidiurna, las mareas se repiten cada 12 horas y 25 minutos aproximadamente y se retrasan unos 50 minutos de un día a otro. Si hoy la pleamar fue a las 8:00, mañana será hacia las 8:50.

Mareas vivas y mareas muertas

La NOAA explica que, cuando el Sol, la Luna y la Tierra se alinean (luna nueva y luna llena), sus fuerzas de marea se suman y se producen las mareas vivas o de sicigia: pleamares más altas y bajamares más bajas. Cuando el Sol y la Luna forman ángulo recto (cuartos creciente y menguante), sus fuerzas se contrarrestan en parte y se producen las mareas muertas o de cuadratura, con menos recorrido.

Para el pescador esto significa:

• Mareas vivas: corrientes más fuertes, más movimiento de alimento, bajamares que dejan al descubierto pozas y bancos (buenas para buscar carnada) y, a veces, agua más turbia.
• Mareas muertas: corrientes suaves, más fáciles para pescar a fondo con plomos ligeros y en embarcación pequeña.

¿Qué es el coeficiente de marea?

En muchas tablas de España aparece el coeficiente, un número que resume la amplitud de la marea de ese día comparada con una media. Va aproximadamente de 20 a 120:

Coeficiente	Tipo de marea	Qué esperar
Menos de 50	Muertas	Poca corriente, poco recorrido
50 a 80	Medias	Situación intermedia
Más de 80	Vivas	Mucha corriente y grandes bajamares
Más de 100	Vivas muy grandes	Corrientes muy fuertes, precaución

Si tu tabla no da coeficiente, puedes estimarlo mirando la fase lunar o comparando el recorrido del día con el de otros días del mes.

La regla de los doceavos

En mareas semidiurnas, el agua no sube ni baja al mismo ritmo durante las seis horas entre bajamar y pleamar. La regla de los doceavos es una aproximación práctica:

Hora desde la bajamar	Fracción del recorrido	Corriente
1.ª hora	1/12	Débil
2.ª hora	2/12	Media
3.ª hora	3/12	Fuerte
4.ª hora	3/12	Fuerte
5.ª hora	2/12	Media
6.ª hora	1/12	Débil

Ejemplo: si el recorrido es de 3 m, en la tercera y cuarta hora el agua sube unos 75 cm por hora, mientras que en la primera y la sexta solo unos 25 cm. Las horas centrales de la llenante y la vaciante concentran la corriente más fuerte. Es una aproximación: en costas mixtas o diurnas, o con viento fuerte, la realidad puede diferir.

Paso a paso: cómo leer una tabla de mareas para pescar

1. Elige el puerto más cercano a tu zona de pesca, porque la marea cambia de un lugar a otro.
2. Localiza pleamares y bajamares del día y comprueba que la hora sea local y tenga en cuenta el horario de verano.
3. Calcula el recorrido: altura de pleamar menos altura de bajamar.
4. Revisa la fase lunar o el coeficiente para saber si son mareas vivas o muertas.
5. Aplica la regla de los doceavos para saber en qué horas habrá más corriente.
6. Elige tu ventana de pesca: horas de agua en movimiento que coincidan, si puedes, con amanecer o atardecer.

¿Cómo usar la marea según el lugar de pesca?

• Playa y surfcasting: la llenante y las primeras horas de la vaciante suelen ser buenas porque el agua cubre canaletas donde los peces buscan comida. Más detalles en surfcasting para principiantes.
• Esteros y manglares: el inicio de la vaciante saca alimento del manglar hacia las bocas; es una ventana clásica para el robalo.
• Escolleras y rocas: con mareas vivas, la corriente lateral concentra peces en las puntas; extrema la precaución con el oleaje.
• Kayak y embarcación pequeña: planifica la vuelta a favor de corriente y evita zonas de paso estrecho con mareas vivas. Ver kayak de pesca.
• Pozas en bajamar: las grandes bajamares de mareas vivas permiten conocer el fondo y buscar carnada; respeta las normas de marisqueo de tu zona.

Para combinar marea con luz, presión y luna, lee la guía de la mejor hora para pescar. Si prefieres tenerlo todo planificado, el Calendario de Pesca 2027 reúne fases lunares, periodos solunares y una nota de pesca por día.

Factores que alteran la marea prevista

La tabla predice la marea astronómica. El nivel real puede variar por:

• Presión atmosférica: con bajas presiones el mar sube algo; con altas presiones baja.
• Viento: el viento hacia la costa acumula agua; el viento de tierra la retira.
• Oleaje y temporales: pueden elevar mucho el nivel efectivo en la orilla.
• Ríos crecidos: en estuarios, una crecida retrasa y modifica la marea.

Seguridad: la marea también es un riesgo

• En bajamar, no te alejes por bancos de arena o rocas sin conocer la hora de la llenante: el agua puede cortarte el camino de vuelta.
• En mareas vivas, las corrientes en bocanas y canales pueden ser muy fuertes.
• Lleva siempre la hora de pleamar apuntada y un margen de seguridad.

Recuerda que la pesca marítima de recreo tiene normas propias. En España, el Ministerio de Agricultura, Pesca y Alimentación resume las reglas generales; revisa también la guía de licencia de pesca.

Errores comunes al usar la tabla de mareas

• Usar un puerto lejano: la diferencia horaria puede ser de una hora o más.
• Olvidar el horario de verano o la zona horaria.
• Pescar solo en pleamar o bajamar exactas, que suelen ser momentos de poca corriente.
• Ignorar el viento y la presión, que cambian el nivel real.
• Confundir altura con profundidad: la altura es sobre el cero hidrográfico, no la profundidad donde estás.

Checklist antes de una salida con marea

Antes de cargar el coche, repasa esta lista:

• He consultado la tabla del puerto de referencia más cercano y para la fecha correcta.
• Sé a qué hora es la próxima pleamar y la próxima bajamar, en hora local.
• Sé si estamos en mareas vivas o muertas (fase lunar o coeficiente).
• He revisado el pronóstico de viento, oleaje y presión, que pueden alterar el nivel real.
• Conozco el camino de vuelta y a qué hora lo cubre el agua si pesco en bancos o rocas.
• Alguien sabe dónde estoy y a qué hora pienso volver.

Cuando la tabla y la orilla no coinciden

A veces llegas al pesquero y el agua no está donde esperabas. Antes de pensar que la tabla falla, revisa estas causas:

• El puerto de referencia está lejos o en otra bahía, y la onda de marea llega antes o después a tu playa.
• Hay viento sostenido, que empuja o retira agua durante horas.
• Estás en un estuario o una ría, donde el caudal del río y la forma del cauce retrasan la marea.
• La pendiente de la playa engaña: en playas muy planas, un pequeño cambio de altura descubre o cubre mucha superficie.

Anota en cada salida la hora real a la que notas el cambio de corriente en tu pesquero. Con unas cuantas jornadas tendrás tu propia corrección respecto al puerto de referencia, que es la información más valiosa que puede tener un pescador de costa.

Resumen

Leer una tabla de mareas es sencillo: localiza pleamar y bajamar, calcula el recorrido, mira si son mareas vivas o muertas y usa la regla de los doceavos para saber cuándo habrá más corriente. Combina esos datos con la luz del día y el lugar de pesca. Más guías en la sección de pesca deportiva.